Gejela Kolesterol Tinggi dan Makanan yang Harus Dihindari

Saat seseorang menderita kolesterol yang tinggi maka akan mengalami beberapa gejala yang sangat terlihat seperti :

1. Kepala Pusing
   Biasanya orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi akan mengalami pusing dan tidak jarang rasanya seperti migrain. Banyak juga yang merasakan kepala pusing ini diselingi dengan pandangan yang agak kabur sehingga keseimbangan dalam berjalan akan sangat terganggu.
2. Badan terasa sakit semua dan pegal-pegal
   Penderita kolesterol tinggi juga akan merasakan badannya lebih kaku seperti layaknya kesemutan dan terkadang malah terasa sakit semua. Selain itu badannya juga akan mudah mengalami pegal yang pada akhirnya sang penderita akan cenderung suka beristirahat dan sangat malas dalam melakukan aktifitas termasuk aktifitas yang terbilang ringan sekalipun.
3. Bagian dada terkadang akan terasa sakit
   Tidak jarang juga jika kolesterol cukup tinggi, dada dari penderita akan terasa sedikit sesak dan sakit. Ini dikarenakan timbunan lemak di dalam darah sudah cukup tebal sehingga menghambat aliran darah yang dipompa oleh jantung.

Jika anda juga mengalami kondisi seperti ini maka tindakan yang mungkin adalah dengan melakukan diet dari makanan yang mengandung kolesterol cukup tinggi sehingga anda bisa terhindar dari penyakit mematikan seperti stroke, atau bahkan penyakit jantung. Memahami Gejala dan Penyebab Kolesterol Tinggi adalah hal yang sangat penting dan perlu untuk anda ingat baik-baik sehingga ke depannya anda akan bisa melakukan penanganan secepat mungkin jika terjadi gejala-gejala seperti diatas.

Berikut ini kandungan kolesterol pada makanan tiap 10 gr . Sangat penting untuk kesehatan bagi yang sudah berusia di atas 30 tahun.